転職のお話① 〜体験談シリーズ〜

皆さんは仕事を辞めたいと思った時はありましたか？？

ほとんどの人はあると答えるのではないでしょうか。

現時点でも職場で辛い想いをしている人も多いかと思いいます。

前向きな気持ちになれず、どうしたら良いか分からない方も多いかと思います。

私の経験談

私の過去話に少しお付き合いください。

以前、仕事が辛く辞めたいと思う時が多々ありました。

なぜかというと、人間関係に失敗し、上司、周囲の一部の人との関係が上手くできませんでした。（他に仲が良い先輩はいましたが）

仕事が行きたくなく、泣きながら出勤している日もありました。

職場での緊張や居づらさもあり、ミスを連発するようになりました。

なんとかしようと思っても、やる気が湧かず、改善もできませんでした。

そんな状態が2年ぐらい続きました。

しかし、今は環境も変えて、色々と整理ができたおかげで良くなりつつあります。

こんな過去を経験した私が、その経験で学んだ大切な考え方を３つお話します。

1、逃げ道があると信じること

職場との人間関係において、性格などが合う人、合わない人はあります。

転職サイトのアンケートでも人間関係を理由に転職をする人の割合は上位にランクインしていると聞いたことがあります。

今の職場が全てではありません。

世の中には多くの会社があり、無数の職場が存在しています。

次の一歩を踏み出す際に、そんな膨大な数から自分に合った仕事や職場を見つけ出すのは大変と思うかもしれません。

しかし、現状から離れてもチャンスはいくらでもあると日頃から思い、

自分はいつでもこの環境を辞められるのだと自信を持って過ごしてください。

2、周囲に相談すること。自分の想いや辛さを吐き出すこと。

家族や親しい友人、昔の恩師など。相談専門の電話窓口、今の時代だとインターネット上でも相談ができます。

自分でマイナスの気持ちや経験談を溜め込んでしまうと、毎日が地獄です。

このせいで私は体を壊す寸前までになりました。

毎日眠れない日々が続きました。

私もそうでしたが、なかなか現状を打ち明けられない人も多いはずです。

しかし、一度周囲を見渡せば自分の味方はたくさんいるのです。

一歩踏み出して自分の心の壁を壊し、打ち明けてください。

そうすれば、相手も自分の話に耳を傾けてくれます。

共感してくれたり、一緒に解決に向けて動いてくれるかもしれません。

そうすれば、少しずつですが解決に向けて道標が出てきます。

※独り言も私はストレス発散になりましたので、他の方に迷惑にならないよう試していただければと思います。

3、本当にしんどくなったら心療内科へ

「病院に行く」私はこの決断をするまでに、時間と勇気が必要でした。

私が病気な訳がない。現状の結果は頑張りが足りないだけだと。

。。。

今では考えれられないほど当時の私は本当に自分自身を追い込んでいました。

体調を崩しても無理矢理に足を動かしてました。

そして突如として、「死にたい」と本気で感じ、言葉にも出してしまいました。

そこから一気に体を壊していきました。

その後、幸いにも周囲の人が異変に気づいてくれ、強く病院を薦められました。

根本の解決にはなりませんが、現状を相談した上で、お薬なども処方してもらい、しばらくの期間病院に通院しました。

そのおかげで、身体と気持ちがいくらか楽になりました。

この時、体調の異変は心のサインだと実感しました。

自分の力だけでは解決できないこともあります。

どうかそんな時は医者、周囲を頼ってください。

私のように人生を終えてしまう決断をする前に。

いかがでしたしょうか。

少しでもお役に立てたでしょうか。

日頃もっと大変な人もいるでしょう。

繰り返しになりますが、今の職場が全てではありません。

世の中は広いです！良くなるチャンスは無数にあるので、諦めないでください。